心の悠遠――現代社会と瞑想（３） 写真・文 松原正樹（臨済宗妙心寺派佛母寺住職）
マインドフルネスと禅
ここ数年の間で日本でもよく耳にするようになった「マインドフルネス」は、仏教から宗教色が排除されたアメリカ発祥の瞑想（めいそう）法などとも紹介され、逆輸入のような形で日本にもブームをもたらした。
気づきを楽しむ――タイの大地で深呼吸（２８） 写真・文 浦崎雅代（翻訳家）
疲れない、疲れさせない旅の秘訣――旅も人生も軽やかに
先月に引き続き今回も、ゴールデンウイーク中に行ったタイのお坊さまの来日ツアーについて記したいと思う。森の寺スカトー寺、および瞑想（めいそう）修行場「ウィリヤダンマ・アシュラム」で修行を続けられているスティサート師とサンティポン師。お坊さまお二人を含む総勢１０人の旅だ。自主企画で、私は旅の計画から、関係者との打ち合わせ、ガイド、通訳、レンタカーの運転手までの全てを担い、１０日間フル稼働だった。やらなければならないことばかりの旅。しかし、私が常に感じていたのは「なんて疲れない旅なんだろう！」ということだった。これまで私は、何度も旅を企画したり、旅の要請に応じて受け入れたりしてきたが、今回ほど、忙しいのに楽な旅はなかった。
唯仏与仏（４６） 立正佼成会 庭野日敬開祖法話
いつもお話しするように、「方便品（ほうべんぽん）」に、「我本誓願（われもとせいがん）を立（た）てて 一切（いっさい）の衆（しゅ）をして 我（わ）が如（ごと）く等（ひと）しくして異（ことな）ることなからしめんと欲（ほっ）しき」というお言葉があります。
ＴＫＷＯ――音楽とともにある人生♪ バリトンサクソフォン・栃尾克樹さん Vol.１
日本トップレベルの吹奏楽団として知られる東京佼成ウインドオーケストラ（ＴＫＷＯ）。演奏会をはじめ、ラジオやテレビ出演など、多方面で活躍する。長年、全日本吹奏楽コンクールの課題曲の参考演奏を行っていることから、特にコンクールを目指す中学生・高校生の憧れの存在でもある。今回は、バリトンサクソフォン奏者の栃尾克樹さん。４０歳でＴＫＷＯに入団するまでの経緯を聞いた。
ちょっと軽く、ストレッチしてみましょう（１２）最終回 加瀬剛（スポーツトレーナー、佼成学園高アメフット部ヘッドトレーナー）
「体幹を鍛えることで当たり負けない体をつくる」をモットーに、佼成学園高校アメリカンフットボール部「ロータス」の全国大会３連覇に貢献したスポーツトレーナー加瀬剛氏。日頃は、接骨院の院長として、多く人のケアに当たっている。体の構造を知り、毎日をしなやかに過ごすにはどうすればいいか――体の専門家としてアドバイスする。（※ケアの方法を動画で紹介）
