住田祐さんの『白鷺（はくろ）立つ』（文藝春秋）は、徹頭徹尾、比叡山の千日回峰行のことしか書かれていない。ところが、これが読ませるのである。物語の持つ磁場に、一気に引き込まれた。

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ゲラゲラ筋で健康と幸せをつくる

「元気な姿勢が元気をつくる」というのが前回のお話でした。体調が悪いときや、気分が落ちているときでも、ガッツポーズや万歳のようなポジティブな姿勢をとることで、脳は「元気だ」と判断し、気分が変わり、行動も変わります。

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優れた業績をあげた女性科学者を顕彰する「猿橋賞」の存在は知っていた。けれど名称に冠された猿橋勝子については何の知識もなかった。伊与原新さんの『翠雨（すいう）の人』（新潮社）は、猿橋の生涯を描いた小説だ。その軌跡は、女性科学者の道を切り開くと同時に、まさに戦後８０年の節目である今年、刊行されるにふさわしいものであることに感じ入った。

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「元気ポーズ」でスイッチＯＮ！

モヤモヤした気分を変えてコロナ禍の絶望状態（ちょっと大げさ！？）から脱し、元気な私に戻るきっかけとなったのが、前回までに紹介した『ゼロ秒思考』のＡ４メモ書きです。お試しいただけましたか？

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パワハラやセクハラ、ＳＤＧｓ、ＬＧＢＴＱ＋に多様性――こうした事柄に対する昨今の意識は、急激に変容している。金原ひとみさんの『ＹＡＢＵＮＯＮＡＫＡ―ヤブノナカ―』（文藝春秋）は、そんな現代社会で生きる人々の姿を嫌というほど突き付けてくる。読んでいると、とても平静ではいられない。今をどう生きるか問われている。

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モヤモヤを消す魔法　②１分間のメモで扉が開く

今回は、私自身の体験からお話ししたいと思います。

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阿部智里さんの『皇后の碧（みどり）』（新潮社）は、これぞ令和に送り出すにふさわしいと言いたくなるようなファンタジー小説である。アニメにもなった和風大河ファンタジー「八咫烏（やたがらす）」シリーズで知られる著者の、新たな挑戦だ。

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モヤモヤを消す魔法　①手を動かし、心を整える

動物にも人間にも、本来備わっている秘めた力がありますが、私たちは自分の思い込みでその力に制限をかけ、人生もったいないことをしている、というのが前回までのお話でした。

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「ブレイクショット」とは、ビリヤードで最初に打つショットのこと。逢坂冬馬さんの『ブレイクショットの軌跡』（早川書房）は、そのショットと同じ名を持つ１台のＳＵＶ車が世に放たれ、ビリヤードでボールが飛び散るがごとくあちこちに移動し、それと共に物語が波及していく。現代の闇をさまよう群像が描かれるのだが、もうダメなのかと思った時、かすかな希望が立ち現れる。それはごく簡単なこと、「善良」を取り戻せばいいのだと教えてくれる。静かに胸を打つ会心作と言えよう。

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サーカスの象

赤ちゃんはみんな天才で、立ち上がるとき、歩くとき、失敗を恐れず何度でも挑戦し、成長していきます。

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