ちょっと軽く、ストレッチしてみましょう
ちょっと軽く、ストレッチしてみましょう（３．腰痛） 加瀬剛（スポーツトレーナー、佼成学園高アメフット部ヘッドトレーナー）
「体幹を鍛えることで当たり負けない体をつくる」をモットーに、佼成学園高校アメリカンフットボール部「ロータス」の全国大会３連覇に貢献したスポーツトレーナー加瀬剛氏。日頃は、接骨院の院長として、一般の人々のケアにも当たっている。体の構造を知り、毎日をしなやかに過ごすにはどうすればいいか――体の専門家としてアドバイスする。（※ケアの方法を動画で紹介）
ちょっと軽く、ストレッチしてみましょう（２．肩こり） 加瀬剛（スポーツトレーナー、佼成学園高アメフット部ヘッドトレーナー）
「体幹を鍛えることで当たり負けない体をつくる」をモットーに、佼成学園高校アメリカンフットボール部「ロータス」の全国大会３連覇に貢献したスポーツトレーナー加瀬剛氏。日頃は、接骨院の院長として、一般の人々のケアにも当たっている。体の構造を知り、毎日をしなやかに過ごすにはどうすればいいか――体の専門家としてアドバイスする。（※ケアの方法を動画で紹介）
ちょっと軽く、ストレッチしてみましょう（１．ストレッチ） 加瀬剛（スポーツトレーナー、佼成学園高アメフット部ヘッドトレーナー）
体幹を鍛えることで当たり負けない体をつくる、をモットーに、佼成学園高校アメリカンフットボール部「ロータス」の全国大会３連覇に貢献したスポーツトレーナー加瀬剛氏。日頃は、接骨院の院長として、一般の人々のケアにも当たっている。体の構造を知り、毎日をしなやかに過ごすにはどうすればいいか――体の専門家として、今回からアドバイスしていく。
