「ごきげん」を選択する人生

この連載「楽生～楽に生きるを極めるヒント～」の初回で、「喜怒哀楽のすべてが大切」とお伝えし、感情を大切に、楽に生きるためのヒントを笑いの体操とともに紹介してきました。そして、いよいよ今回が最終回となります。

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立正佼成会の令和７年次「壮年（ダーナ）総会」が昨年１１月２４日、オンラインで開催され、全国の壮年部員が視聴を通じて参加した。第１部の『対話プログラムを経た日常の実感』では、庭野光祥次代会長と壮年幹部による語り合いをライブ配信。第２部では、長岡、新潟、金沢の各教会が企画した三つの選択プログラムが行われた。

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ローマは一日にして成らず

私たちがよく知ることわざに「ローマは一日にして成らず」というものがあります。壮麗なローマ帝国も、まちの制度や整備は一朝一夕にはいかず、長い年月をかけて形づくられているという意味です。

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「正しい」の反対語とは!?

前回は、人の目を気にせず、自分のこころに正直になることが、価値観が変化してきた現代を生きるためにはとても重要だというお話でした。今回は、その延長線上で「正しさ」について考えてみたいと思います。

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立正佼成会の令和７年次「お会式・一乗まつり」が１０月１９日、『ビビッド！』をコンセプトに東京都杉並区の本部施設周辺で開催された。

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人の目より、自分のこころ

前回は、「自分で決める」ことの大切さがテーマでしたが、実際には、「どうしたいかがわからない」という方も少なくありません。自分を大切にし、自分を優先することの第一歩は、自分の気持ちを知ることです。ところが、その気持ちがはっきりしないという人が多いのです。

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“どっちでもいい”を卒業しよう

「どっちでもいいです」──会話の中で、つい口にしていませんか？

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立正佼成会の学林は、「実践的仏教」「諸宗教対話・協力」を柱とする教育機関として創設された。中でも「大樹」は、人々を導く実践的仏教指導者や世界平和に貢献するリーダーの育成を目指している。学林は８月２３、２４の両日、大樹生が何を学び、どのような日常を送っているかの一端を体験するプログラム「学林大樹オープンキャンパス」を学林青梅キャンパス（青梅練成道場）で開催した。学林取材歴３年となる筆者も、この機会に大樹の魅力を五感で確かめようと、青年たちに交じって参加した。（Ａ記者）

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ゲラゲラ筋で健康と幸せをつくる

「元気な姿勢が元気をつくる」というのが前回のお話でした。体調が悪いときや、気分が落ちているときでも、ガッツポーズや万歳のようなポジティブな姿勢をとることで、脳は「元気だ」と判断し、気分が変わり、行動も変わります。

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「元気ポーズ」でスイッチＯＮ！

モヤモヤした気分を変えてコロナ禍の絶望状態（ちょっと大げさ！？）から脱し、元気な私に戻るきっかけとなったのが、前回までに紹介した『ゼロ秒思考』のＡ４メモ書きです。お試しいただけましたか？

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